Bei diesen sommerlichen Temperaturen habe ich direkt Lust auf ein sommerliches, kühles Getränk. Leider sind die meisten Eis-Cafés voller Zucker und ungesunder Zutaten. Daher habe ich eine gesunde Variante von einem Eisfrappée kreiert.
Er besteht nur aus natürlichen Zutaten und enthält sogar gute Fette und Ballaststoffe. Damit kann man dieses Getränk so richtig mit gutem Gewissen genießen 🙂
Folgende Zutaten benötigst du dafür:
- 200ml Hafermilch
- 1 EL Mandelmus
- 1 reife Banane
- 1 Prise Bourbon Vanille
- 1 kleine Tasse Kaffee (am besten bereits abgekühlt)
- 3-4 Eiswürfel
Und so bereitest du den Eisfrappée zu:
- Gib die Hafermilch, das Mandelmus, die Banane und Bourbon Vanille in einen Mixer bis eine schöne cremige Masse entsteht.
- Fülle die Eiswürfel in ein großes Glas und gieße dann zuerst die Hafermilch-Mischung und anschließend den Kaffee in das Glas
Und dann setze dich in die Sonne und genieße dein leckeres Getränk 🙂